【活动预告】一次单元团辅系列活动

“新体验，心成长”

—— 一次单元团辅系列活动温暖来袭

为满足学生们日益增长的心理需求，培养学生们自助助人的能力，积极发挥朋辈助人的优势与力量，浙江大学心理健康教育与咨询中心联合各大院系（学园）共同开展“新体验，心成长”—— 一次单元团辅系列活动。

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什么是一次单元团辅？

一次单元团辅是以人本主义团体理论为基础，在发挥带领者和参与者创造力与想象力的基础上，采用结构化的带领流程、促进团体成员的表达与分享，帮助团体成员探索个体价值感、增进彼此间的互相了解、积极赋能的过程。

团体辅导有效因子之一在于，团体成员能够在真实的互动与体验中，了解自己在人际关系中互动的模式，拓展我们对自身人际情境的认知，改善人际互动与关系，提升人际问题解决能力，最终发展出我们具有适应性的新行动。

而一次单元团辅就能够通过一次短时间内、较完整的团辅体验，帮助我们在有限的时间、资源内，尽可能地帮助到更多的人。此次一次性团辅涉及“自我探索”、“人际关系”、“生命意义”、“正念减压”、“新生适应”等多个主题，同学们可以选择一个自己感兴趣的主题开始，踏入团辅的奇妙之旅。

参加一次单元团辅，你可能会获得：

1. 亲身体验团体辅导的过程

2. 了解一种团体辅导带领的方式

3. 在体验中更深入地探索自我

4. 增进从他人视角看待自己的可能

5. 学会更真诚、开放的沟通和表达方式

……

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一次单元团辅系列活动清单

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报名方式

可关注各承办院系（学园）招募通知，按通知要求进行报名。此外，如您对团体辅导和团体咨询感兴趣，也可关注浙江大学心理健康教育与咨询中心官网（www.xlzx.zju.edu.cn）的团体咨询模块了解主题多样、形式丰富的团体招募信息。

期待与大家在团辅中相遇，

在新的体验中，用心感受，一起成长！

素材来源：心理健康教育与咨询中心

美编：常青藤心理服务团队

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